Mit o nošenju kape i gubitku kose riješen je jednom zauvijek 😉

AKO REDOVITO nosite kapu, možda ste se barem jednom zapitali može li to uzrokovati ispadanje kose. Mnogi se to pitaju, bez obzira na to nose li maramu ili omiljenu šiltericu. Iako danas postoji mnogo tretmana protiv gubitka kose, nije lako odlučiti što je najbolje rješenje. Dobro je ipak znati da niste jedini, jer je ispadanje kose vrlo često. Androgenetska alopecija, najčešći oblik, pogađa više od 50 milijuna muškaraca i 30 milijuna žena samo u Sjedinjenim Državama.

Uzrokuje li nošenje kape ćelavost?

Samo nošenje kape ili drugog pokrivala za glavu ne uzrokuje ćelavost, tvrdi dr. Mansha Sethi, dermatologinja iz zdravstvene mreže St. Luke’s University u Pennsylvaniji. Uzrok ispadanja kose najčešće je u samom organizmu, a gubitak vlasi često je samo znak da se nešto događa.

“Nošenje kape ne smatra se važnim uzrokom ispadanja kose”, rekla je Sethi. “Savjetujemo jedino da se izbjegavaju kape koje su pretijesne ili previše stišću vlasište.”

Kosa prolazi kroz tri faze rasta i normalno je da svaki dan izgubimo od 50 do 100 vlasi. No razni zdravstveni čimbenici mogu poremetiti taj proces i usporiti ili zaustaviti normalan rast kose.

Više je mogućih uzroka gubitka kose

Uzrok može biti nasljedan, kao kod androgenetske alopecije. Među drugim mogućim uzrocima su poremećaji rada štitnjače, porod, operacija te manjak vitamina ili minerala, zbog čega kosa može ući u fazu mirovanja i prestati normalno rasti. Gubitak kose može biti i nuspojava liječenja, primjerice kemoterapije. Autoimune bolesti, poput alopecije areate, također mogu uzrokovati prorjeđivanje kose jer imunološki sustav napada folikule dlake.

“Genetika igra veliku ulogu, posebno kad je riječ o tome kada će gubitak kose početi i kako će izgledati”, kaže Sethi. “Utječu i geni s majčine i s očeve strane. Osjetljivost folikula dlake na hormon dihidrotestosteron, odnosno DHT, određuje na kojim će se dijelovima vlasišta kosa prorijediti. Kod većine muškaraca to su prednji i gornji dio vlasišta. Budući da DHT nastaje iz testosterona, visoka razina testosterona može dodatno pogoršati gubitak kose.”

Dodaje i da ispadanje kose mogu potaknuti niska razina željeza, vitamina D i proteina, bolesti štitnjače, naglo mršavljenje, primjerice uz lijekove poput Ozempica, teška bolest i dugotrajan stres. Gubitak kose može biti i posljedica infekcije. Gljivična infekcija vlasišta, tinea capitis, može izazvati osip i spriječiti rast kose na zahvaćenim dijelovima kože.

Može li se gubitak kose zaustaviti?

“Može, ako problem nije previše uznapredovao i ako nije došlo do ožiljaka na folikulima dlake”, kaže Sethi. “Gubitak kose najbolje je liječiti u ranoj fazi.”

Može li se ispadanje zaustaviti najviše ovisi o uzroku. Ponekad se kosa sama oporavi, posebno ako je problem povezan sa stresom ili hormonskom neravnotežom. Kod žena nakon poroda ispadanje kose povezano s trudnoćom obično se smiri unutar nekoliko mjeseci. Zato je važno razgovarati s liječnikom koji može pomoći otkriti što stoji iza problema.

“Prvi korak je otkriti uzrok gubitka kose kako bi se znalo što točno treba liječiti”, rekla je Sethi. “Stalno mi iskaču oglasi za razna rješenja protiv ispadanja kose, a neka od njih zvuče predobro da bi bila stvarna, zato je važno istražiti, razgovarati sa stručnjakom i ne bacati novac na proizvode koji ne pomažu.”

Za nasljedno ispadanje kose dostupni su minoksidil, lijekovi koji se nanose na vlasište i oni koji se uzimaju na usta, dodaci prehrani ili presađivanje kose, no važno je znati da i ti tretmani mogu imati nuspojave. Određeni dodaci, poput sabal palme, ashwagandhe i ulja sjemenki bundeve, također mogu pomoći, dodaje ona.

Pjena minoksidila od 5 posto jedna je od najčešće preporučivanih opcija koje se mogu kupiti bez recepta i često je dobar početak, kaže Sethi. “Ključno je da prije svega razgovarate s dermatologom kako ne bi došlo do neželjenih reakcija s drugim lijekovima koje možda uzimate”, naglasila je.

Takva rješenja mogu biti i skupa. Presađivanje kose obično stoji između 5000 i 15.000 dolara, ovisno o broju potrebnih presadaka, a u to ulaze i dodatne konzultacije i korekcije. Lijekovi poput finasterida ili minoksidila često nisu pokriveni osiguranjem, što dodatno povećava trošak dugotrajnog korištenja.

Gubitak kose ne mora biti loša stvar

Nema ničeg lošeg u tome da ste ćelavi. Štoviše, posljednjih se godina pojavio trend poznat kao “baldmaxxing”, koji potiče ljude da prihvate gubitak kose umjesto da ga stalno pokušavaju sakriti.

Oko toga se stvorila i cijela zajednica ljudi. Oni ne govore samo o fizičkoj strani ćelavosti nego i o psihološkom dijelu cijelog procesa, pomažu jedni drugima da to lakše prihvate i gledaju na ćelavost kao na nešto što ne treba skrivati, nego nositi sa samopouzdanjem.