Teniske zvijezde putuju globalno više od bilo koje druge grupe sportista zbog međunarodne prirode sporta.
Uz turnire na nivou turneje koji se održavaju u 29 zemalja na pet kontinenata, muški igrači su zajedno putovali 2,3 miliona km u sezoni 2024, prema podacima ATP-a.
Svaki igrač zna koliko je važno brzo prevladati džetlag i ima vlastitu metodu da reguliše svoj cirkadijalni ritam.
Novak Đoković, poznat po pomno finom podešavanju svog tela, pokušava da “preterano hidrira” tokom leta, dodajući u vodu limun, mentu i so.
“Kada stignem u hotel, što prije sam se bosim nogama prizemljio na prirodno tlo, nakon čega je uslijedila topla kupka sa Epsom soli”, rekao je 24-struki veliki šampion za magazin Travel + Leisure, vanjski.
“Onda prvog jutra pokušavam da gledam izlazak sunca, da resetujem svoj mozak.”
Prirodne biljne tablete, koje često sadrže biljne sastojke poput valerijane, hmelja, kamilice i pasiflore, popularna su strategija suočavanja, dok su se mnogi igrači okrenuli melatoninu kao pomoć za spavanje.
Međutim, uzimanje hormona, koji vaš mozak proizvodi kao odgovor na mrak i stoga vam pomaže da zaspite, dovelo je do ozbiljnih posljedica za neke vodeće igrače.
Šestostruka Grand Slam šampionka Iga Swiatek suspendovana je na mjesec dana 2024. godine nakon što je pala na doping testu jer je melatonin koji je uzimala da bi izbjegla džetlag bio kontaminiran.
2023. godine, tadašnji peti broj Grčke Stefanos Tsitsipas okrivio je tablete za slab nastup u njegovom četvrtfinalu French Open-a koji je porazio Carlosa Alcaraza.
Preuzeto sa: www.bbc.com
